Erhalte gleich am Morgen einen Überblick über deinen Schlaf und die Trainingsaussichten zusammen mit Informationen zum HFV Status und zum Wetter. Passe den Bericht sogar deinen Wünschen entsprechend an.
Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor, u.a. auf Marathons. Trainingstipps, personalisierte tägliche Trainingsempfehlungen und prognostizierte Abschlusszeiten helfen dir dabei. Gib einfach den Wettkampf ein und wir erstellen einen Plan, mit dem du deine Ziele erreichen kannst.
Erhalte individuell erstellte Trainingspläne. Nach jeder Laufeinheit werden die Angaben auf deine Leistung und Erholung sowie auf Wettkämpfe, die laut deinem Garmin Connect™ Kalender anstehen, abgestimmt.
Die Trainingsbereitschaft kombiniert deine akute Trainingsbelastung mit weiteren Gesundheitsdaten wie Erholung, Schlaf oder Stress und ordnet deine Bereitschaft fürs nächste Training individuell ein.
Mit Indikatoren wie HFV Status, Trainingsprotokoll und Leistung erhältst du Einblicke in deine allgemeine Anstrengung. Schon weißt du, ob du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber ermüdet bist.
Zeichne Herzfrequenzvariabilität während des Schlafens auf und erhalte ein klareres Bild deiner allgemeinen Gesundheit, deines Trainings und deiner Erholung. Die Funktion basiert auf einer Technologie, die von unserem Firstbeat Analytics™ Team entwickelt wurde.
Starte ein interaktives Training und lass dir kostenlose adaptive 5K-, 10K- und Halbmarathon-Trainingspläne von erfahrenen Trainer*innen erstellen.
Finde heraus, wie lange du dich erholen solltest, bevor du dein nächstes intensives Workout absolvierst. Ausschlaggebend ist dabei dein letztes Training.
In der Garmin Connect App kannst du Strecken erstellen, nach bereits vorhandenen Strecken suchen oder Strecken von deinen bevorzugten Drittanbieterplattformen synchronisieren.
Erfahre, wie gut sich dein Körper erholt und erhalte Informationen zu Schlafstadien sowie detaillierte Einblicke zur Optimierung der Schlafqualität.
Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.
Erhalte Informationen zu deiner potenziellen Pace für einen 5K, 10K, Halbmarathon oder Marathon.
Verfolge und speichere Informationen zu deinem Menstruationszyklus oder deiner Schwangerschaft und erhalte so Informationen zu Training und Ernährung.
Dein Forerunner misst wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit u.v.m.
Deine Herzfrequenz wird regelmäßig aufgezeichnet und hilft dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst.
Vergleiche deine Trainingsbelastung der letzten Zeit mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern.
Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken.
Erhalte während des Laufens eine Analyse von Pace und Herzfrequenz. Das bietet dir in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.
Sieh dir dein aktuelles Fitnesslevel an und verfolge langfristig Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m.
Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten.
Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen, und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt teilen kannst.
Finde heraus, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag.
Speichere den Sauerstoffgehalt im Blut um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen.
Erhalte Hinweise zu deiner Leistung und sogar Anweisungen während deiner Trainings.
Auf dem Forerunner 265 sind kostenlose HIIT, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Trainings vorinstalliert, damit du Abwechslung in deine Workouts bringen kannst.
Sieh dir an, wie viel Leistung du auf den Trail oder die Straße aufbringst. So kannst du deine Anstrengung regeln und noch optimaler trainieren.
Erhalte eine hochpräzise Streckenaufzeichnung und optimierte Akkulaufzeit.
Plane deine Strategie für den Wettkampftag mit GPS-basierten Pace Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz.
Nutze mehr als 30 integrierte Aktivitäten, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining u.v.m.
Zeichne genaue Rundendistanzen auf und zeige die Distanzen in Metern an.
Ändere per Knopfdruck die Sportart. Verwende dabei integrierte Profile oder erstelle eigene.
Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify- oder Deezer-Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu hören.
Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet.
Bezahle im Handumdrehen – ganz ohne Portemonnaie. Infos zu teilnehmenden Banken findest du hier.
Erhalte Emails, Nachrichten und mehr auf dem Forerunner bei Kopplung mit einem iPhone® oder Android™ Smartphone.
Freund*innen und Familie können deiner Echtzeitposition folgen und zuvor geplante Strecken anzeigen.
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