Das Rennrad-Kochbuch
60 Rezepte für jede Tour
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Perfektes Etappen-Futter
Nicht nur Leistungssportler wissen, wie wichtig gute Ernährung für die eigene Leistungsfähigkeit ist. Auch für Hobby-Radler und Wochenend-Fahrer gilt: Wer sich richtig ernährt, kann auch besser Rad fahren. Vor diesem Hintergrund hat der Niederländer Meisterkoch Ben van Beurten nicht nur Rezepte zusammengestellt, die Radsportler vor, während und nach ihrer Tour optimal mit Nährstoffen versorgen. Er unterscheidet bei seinem Empfehlungen zudem zwischen optimalen Gerichten vor und bei Training und Rennen, bei schönem oder schlechtem Wetter, sowie für flache und bergige Etappen.
• Rezepte, buchstäblich für jedes Terrain
• Sozusagen „Erprobt an Profis“
• Einfach, aber genau beschrieben und schön fotografiert
Nicht nur Leistungssportler wissen, wie wichtig gute Ernährung für die eigene Leistungsfähigkeit ist. Auch für Hobby-Radler und Wochenend-Fahrer gilt: Wer sich richtig ernährt, kann auch besser Rad fahren. Vor diesem Hintergrund hat der Niederländer Meisterkoch Ben van Beurten nicht nur Rezepte zusammengestellt, die Radsportler vor, während und nach ihrer Tour optimal mit Nährstoffen versorgen. Er unterscheidet bei seinem Empfehlungen zudem zwischen optimalen Gerichten vor und bei Training und Rennen, bei schönem oder schlechtem Wetter, sowie für flache und bergige Etappen.
• Rezepte, buchstäblich für jedes Terrain
• Sozusagen „Erprobt an Profis“
• Einfach, aber genau beschrieben und schön fotografiert
Weight:
794 g
Author:
Publisher:
Product Type:
Books
Language:
German
EAN:
9783667110572
hoehe_mm:
226
breite_mm:
225
Year of publication:
2017
Categories: Cycling Guides
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