Sporternährung für jeden Tag
von Isabell Heßmann
/
Christian Verlag
Dein Weg zur Topform
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Sporternährung für jeden Tag

von Isabell Heßmann
/
Christian Verlag
9783959611527
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Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.
Autor:
Isabell Heßmann
Verlag:
Christian Verlag
Medienart:
Bücher
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783959611527
Höhe in mm:
265
Breite in mm:
222
Erscheinungsjahr:
2022
Kategorien: Laufsport und Triathlon
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