Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
von Friederike Reumann
/
Riva
Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
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Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie

von Friederike Reumann
/
Riva
9783742316080
Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
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Immer mehr Menschen suchen nach alternativen Behandlungsmethoden für zu Hause. In diesem Buch vereint Friederike Reumann Yoga und Osteopathie zu einem einzigartigen Konzept, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Gängige Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Stress oder schlechter Schlaf kann der Körper nur aus eigener Kraft lindern, wenn er in einem entspannten Zustand ist. Die Autorin zeigt in vier Schritten, wie man mit Yoga den Regenerations- und Heilungsprozess anstößt und bei welchen Haltungen der passende osteopathische Impuls gesetzt wird. Die vorgestellten Programme sind ohne Yogavorkenntnisse umsetzbar und kosten nur wenig Zeit.
Gewicht:
594 g
Autor:
Friederike Reumann
Verlag:
Riva
EAN:
9783742316080
Höhe in mm:
240
Breite in mm:
190
Erscheinungsjahr:
2021
Kategorien: Yoga
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