Mountainbiken: Training für Mountainbiker. Trainingskonzepte und Worko
von Tim Böhme und Jochen Haar
/
Bruckmann Verlag
Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon
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Mountainbiken: Training für Mountainbiker. Trainingskonzepte und Worko

von Tim Böhme und Jochen Haar
/
Bruckmann Verlag
9783765456343
Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon
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Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden – egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber »MTB-Training« vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training. »MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, die sonst gerne vergessen werden.« Sabine Spitz, Olympiasiegerin
Gewicht:
507 g
Autor:
Jochen Haar, Tim Böhme
Verlag:
Bruckmann Verlag
EAN:
9783765456343
Erscheinungsjahr:
2018
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