HerausforderungGesundheitLaufenFitnessMarathonTrainingsplanLangstreckenlaufUltramarathonAusdauersportTrainingLaufsportLangdistanzVorbereitungTrainingslehreTempotrainingCouch-PotatoMarathonlaufDu schaffst das!von Null auf Hundert42 km
Marathon ist nicht nur auf Profi-Ebene, sondern auch als Breitensport sehr populär. Bei vielen Freizeitläufern entwickelt sich im Laufe der Zeit der Wunsch, sich im Wettkampf mit anderen Läufern zu messen, und das nicht nur über eine 10-km-Distanz, sondern über die Marathon-Strecke. Im Jahr 2014 lag die Gesamtzahl der Marathon-Finisher in Deutschland bei 110.696 Läufern.
Dieser Ratgeber des erfolgreichen Marathon-Läufers Michael Raab motiviert Neueinsteiger, ihren Traum zu verwirklichen, und begleitet sie auf dem Weg zum Marathon-Läufer.
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Ihr Team von freytag & berndt