Auszeiten für die Seele in Berlin und Umgebung
33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen
Tags
Ob eine Erkundungstour im Natur Park Südgelände, mit allen Sinnen den Botanischen Garten genießen oder ein Spaziergang an einem der vielen Seen im Berliner Umland – nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. „Auszeiten für die Seele“ stellt Naturplätze vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie.
Mit Entspannungsübungen und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München.
Gewicht:
520 g
Autor:
Gisela Immich, Susanne Herrmann
Verlag:
Reihe:
EAN:
9783846409602
Höhe in mm:
200
Breite in mm:
165
Erscheinungsjahr:
2023
Kategorien: Reiseführer Deutschland